Espaço Jovem

Sexualidade: 76% das jovens esquecem-se de tomar a pílula

2012-02-16T15:26:00.001Z

Apenas uma em cada cinco jovens «nunca» se esquece de tomar a pílula

Apenas uma em cada cinco jovens que utiliza a pílula «nunca» se esquece de a tomar, revela um estudo nacional, que alerta para a elevada percentagem de mulheres em risco de gravidezes não-desejadas.

O «Inquérito Sobre Saúde Sexual e Reprodutiva dos Jovens Universitários» foi levado a cabo em 15 universidades, durante o mês de Janeiro. A Associação para o Planeamento da Família (APF) divulgou, esta segunda-feira, os resultados dos 2741 inquéritos que indicam que dois em cada três jovens (64%) usam apenas um método contraceptivo: o preservativo aparece em primeiro lugar (49%), seguido da pílula (38%).

No entanto, «apesar da pílula ser um dos métodos contraceptivos mais referenciado, cerca de 76% das utilizadoras reconhecem esquecer a sua toma, expondo-se a uma gravidez não-desejada», refere o estudo que entrevistou jovens com uma média de idades que rondava os 21 anos.

«Apenas 1/5 das estudantes, actualmente a tomar a pílula, declara nunca se esquecer de a tomar, existindo desta forma uma elevada percentagem de utilizadoras em risco de gravidez indesejada/não planeada», lê-se no estudo divulgado na véspera do Dia Europeu da Saúde Sexual.

Seis por cento das universitárias dizem que se esquecem pelo menos uma vez por mês de tomar a pílula, sendo que 4,8% admitiu mesmo esquecer-se «muitas vezes», refere o estudo que nestas questões em concreto teve por base 939 respostas.

No total, apenas 5% diz não usar qualquer método contraceptivo, apesar de 18% dos inquiridos não responder qual a forma de contracepção que usa. São muito poucos (2%) os que desconhecem que nos centros de saúde são disponibilizados gratuitamente métodos contraceptivos.

Os investigadores perceberam ainda que a predisposição da população universitária para a utilização de métodos alternativos de contracepção está directamente dependente do conhecimento que têm sobre os mesmos.

Fonte: TVI 24

Estudo revela que consumo de álcool e drogas interfere na qualidade do sémen - Saúde - Notícias - RTP

2012-02-16T15:16:00.002Z

Para saber mais, aqui:
Estudo revela que consumo de álcool e drogas interfere na qualidade do sémen - Saúde - Notícias - RTP

O amor é...

2012-02-11T10:41:00.005Z

View more presentations from paulamelogeo.

"Ai se eu te pego"... com preservativo

2012-02-08T19:57:00.003Z

Aproveitando o sucesso de Michel Teló, o Governo de Dilma Rousseff convidou este artista brasileiro para criar uma nova versão de "Ai se eu te pego" para uma campanha a favor do sexo seguro.
A versão foi gravada para a campanha que o Ministério da Saúde brasileiro está a implementar a poucos dias das festividades de Carnaval.

Celebrou-se o dia internacional de luta contra o cancro

2012-02-08T09:48:00.001Z

"Todos os anos, a 4 de Fevereiro, a Organização Mundial de Saúde (OMS) alia-se à União Internacional contra o Cancro (UICC), a fim de promover o combate contra o cancro, e este ano não foi excepção.

Enquadrada na Campanha Mundial do Cancro, a celebração do Dia Mundial baseia-se na Carta de Paris, aprovada em 4 de Fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio.

A Carta apela à aliança entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria no âmbito da prevenção e tratamento do cancro.

O cancro é a principal causa de morte no mundo. A Organização Mundial da Saúde estima que, se não for tomada nenhuma medida, 84 milhões de pessoas venham a morrer de cancro entre 2005 e 2015."

Em: Um dia pela Vida

Sugestão cinematográfica

2012-02-06T17:36:00.002Z

Prometo amar-te (The vow)

Sinopse: Um acidente de automóvel coloca Paige em coma. Quando ela acorda e revela sofrer de total perda de memória, o seu marido Leo não tem outra alternativa senão empenhar-se para reconquistar o seu coração, pela segunda vez.

(estreia 09 de feveriro de 2012)

S. Valentim na Morgado

2012-02-06T17:32:00.002Z

Compartilha todo o teu amor!

O espaço jovem convida-te a participar numa das seguintes atividades ou em ambas:

- Escrita (em Português ou em Língua Estrangeira) de uma declaração de amor/amizade (identificado ou anónimo)
- Recolha de imagens/poemas/letras de músicas alusivos ao dia

Os trabalhos deverão ser enviados para o mail espjovmm@gmail.pt para serem apresentados no LCD da sala de convívio / bar, no dia 14 de fevereiro.

NOTA: Relativamente à atividade de "Escrita" os alunos deverão declarar se permitem a divulgação do texto.

Muito obrigado pela vossa participação
A Equipa PES
Cristina Caldas, Aurora Cerqueira, Lígia Sousa, Paula Melo e Fátima Santos

A propósito da discussão sobre "barrigas de aluguer"

2012-01-18T19:34:00.005Z

Dezenas de casais 'compram' barrigas de aluguer

O número de portugueses a recorrer a barrigas de aluguer tem vindo a aumentar, apesar de a lei portuguesa não permitir este tipo de contratos. Valores chegam aos 90 mil euros.

Algures na Índia, uma mulher com pouco mais de 20 anos carrega no ventre um filho de um casal português, de Lisboa, pelo preço de 15 mil euros. A jovem aceitou receber um óvulo já fecundado no final do ano passado e ser barriga de aluguer de Carla e de João. Carla não tinha possibilidade médica para desenvolver um embrião no útero devido a um acidente de viação, sofrido meses antes, que lhe perfurou o útero.

Por ano, dezenas de casais portugueses recorrem a clínicas de fertilização no estrangeiro para contratarem "mães de aluguer". A maioria dos casos, por problemas de saúde das potenciais mães, como falta do útero ou doenças incompatíveis com o desenrolar de uma gestação. Poucas são as que o fazem meramente por questões estéticas.

Em Portugal, a lei da procriação medicamente assistida proíbe expressamente a “maternidade de substituição”, embora o Código Deontológico dos Médicos preveja que, em casos excecionais de saúde, possa ser admitido. Mas os casais não desistem e estão dispostos a viajar até ao outro lado do mundo para concretizar um sonho.

Os destinos destes casais portugueses centram-se nos Estados Unidos, Índia, Brasil e Ucrânia, este mais nos últimos três anos. Porém, este "mercado" no país asiático, assim como na Ucrânia, ainda é clandestino. Mais enraizados e praticados, sem ser à margem da lei, são os dos dois destinos mais escolhidos pelos portugueses: Estados Unidos e Brasil. Mas por preços muito díspares. Se na Ucrânia e na Índia os valores pagos pelos casais rondam os 15 mil euros, já nos Estados Unidos o "negócio" pode ir dos 70 aos 90 mil euros. Sendo que à mãe de aluguer nas clínicas americanas é pago cerca de 25% do valor total recebido pela clínica: aproximadamente 20 mil euros. As clínicas americanas recebem cerca de doze casais por ano.

No Brasil, este tipo de fertilização já tem contornos diferentes: as barrigas de aluguer são permitidas por lei mas sem a conotação de transação comercial. Ou seja: as clínicas brasileiras não pagam às jovens que alugam o útero e apenas recebem um valor dos casais pela implantação do embrião no útero, cujo valor médio é de cerca de 31 mil euros.

"Recebemos muitos telefonemas e e-mails de casais que perguntam como se pode recorrer a este método. Mas aqui, em Portugal, apenas podemos responder que a lei proíbe. E muitos ficam revoltados com a realidade", adverte Vladimir Silva.

Fonte DN Portugal (adaptado)

Sexo na publicidade

2012-01-05T10:21:00.005Z

Será que o sexo na publicidade ajuda mesmo a vender, ou acaba por canalizar a atenção do consumidor para longe da própria marca anunciada?

Para o tratamento da infertilidade

2012-01-04T10:19:00.005Z

Cientistas criam esperma em laboratório

Cientistas alemães e israelitas estão a fazer crescer esperma de rato em laboratório. Esta experiência pode, muito em breve, ser feita com esperma humano de forma a tratar problemas de infertilidade.

foto DR

O desenvolvimento de esperma em laboratório, em curso desde o ano passado, pode ser, para muitos homens inférteis, uma esperança de conseguirem ter filhos sem recorrer a um doador anónimo.

O mecanismo de produção de espermatozóides a partir de células reprodutivas masculinas é um dos processos mais complexos do organismo humano e que pode chegar a demorar um mês no interior dos testículos. Daí que, até agora, tenha sido tão difícil reproduzir este processo em laboratório.

Os cientistas tentaram recriar um ambiente semelhante ao das glândulas reprodutoras masculinas, utilizando células germinativas responsáveis pela produção de espermatozóides.

O professor Mahmoud Huleihel, da Universidade de Israel, diz que "depois desta experiência ter sido bem sucedida, é apenas uma questão de tempo até conseguirem fazer crescer esperma masculino humano em laboratório."

Fonte: Jornal de Notícias (04/01/2012)

Não é um bom lugar para se ser mulher!

2012-01-04T10:13:00.003Z

Adolescente afegã foi torturada pelo marido e pelo sogro durante meses

Uma adolescente afegã de 15 anos foi torturada durante vários meses pelo marido e pelo sogro. O pesadelo terminou quando a polícia descobriu o caso e a libertou do cativeiro.

Sahar Gul casou quando tinha 14 anos, há cerca de sete meses, na província afegã de Badakhshan, e foi viver para Baghlan. Logo depois do casamento, o marido e o sogro quiseram obrigá-la a protituir-se. Sahar recusou e a tortura começou.

O chefe da polícia local, Fazel Rahman, disse à agência France Presse que a jovem adolescente, agora com 15 anos, passou fome e foi espancada. "Arrancaram-lhe unhas, tiraram-lhe pedaços de carne e de cabelo com alicates e partiram-lhe um braço", precisou.

Os pais de Sahar, que perderam o contacto com a filha logo após o casamento, denunciaram o seu desaparecimento às autoridades. A polícia acabou por descobrir a jovem esta semana, prisioneira na casa-de-banho da cave da casa do marido. Sahar foi internada em estado de choque.

O marido conseguiu escapar, mas três mulheres da família, incluindo a sogra de Sahar, foram detidas. Sobre o sogro não há ainda qualquer informação oficial.

Segundo a Comissão dos Direitos Humanos do Afeganistão, mais de mil casos de violência contra mulheres foram registados no país no último trimestre desde ano. Em 2010, foram 2700 os casos de violência de género confirmados pelas autoridades.

Fonte: Jornal de Notícias (30/12/2011)

Feliz Natal!

2011-12-21T14:29:00.007Z

A Equipa do Espaço Jovem deseja a toda a comunidade escolar um Natal repleto de afetos, saúde, paz e muita alegria!!!

A TODOS UM FELIZ NATAL E UM BOM ANO NOVO!!!

O amor deveria ser assim

2011-12-16T18:43:00.003Z

Preservar a ignorância sexual

2011-12-15T11:27:00.001Z

O valor de um abraço

2011-12-15T11:24:00.004Z

Em: Imagens sentidas

Viver com sida é possível, viver com o preconceito não!

2011-12-15T11:19:00.003Z

Abraços para todos

2011-12-11T19:39:00.001Z

No passado dia 1 de Dezembro comemorou-se o dia da Luta contra a sida.

Em virtude de ser feriado, a Escola Morgado de Mateus comemorou esta data no dia 30 de Novembro.

A turma D, do curso profissional de Técnicos Auxiliares de Saúde, nas disciplinas de Saúde e de Serviços e Cuidados de Saúde, construiu cartazes alusivos ao Dia da Sida, mandou fazer T-shirts com o nome do curso e afixou-lhes um laço ( construído pelos alunos )e foi para a rua abraçar as pessoas.

Na escola foram distribuídos abraços, no intervalo maior da manhã, na sala de professores, no Gabinete da Direção, nos serviços administrativos, no bar e no átrio entre os pavilhões 2 e 3. Com estes abraços pretendeu-se simbolizar a importância da afectividade e do contacto físico bem como alertar para o facto de o VIH sida não se poder transmitir através de um abraço.

Um abraço só pode fazer-nos sentir bem.

Abracem-se hoje e todos os dias.

Cigarro que apaga sozinho chega ao comércio na União Europeia

2011-11-17T12:54:00.002Z

A partir desta quinta-feira os fumadores da União Europeia vão encontrar no comércio um cigarro de um novo tipo, menos inflamável, que se auto-apaga ao final de um curto intervalo de tempo. A nova norma imposta pela Comissão Europeia aos fabricantes de tabaco tem o objetivo de evitar incêndios.

Para se adaptar à nova regra, os fabricantes inseriram um anel de papel mais espesso em dois pontos do cigarro tradicional. Se o fumador se esquece do cigarro ainda aceso, este apaga-se logo que encontra um dos anéis destinados a reduzir a passagem do ar. O tempo de combustão desse cigarro é menor, evitando que a chama queime, sem querer, tecidos e móveis.

Esta medida de segurança já é aplicada nos Estados Unidos, no Canadá e na Austrália. Na Europa, a Finlândia comercializa o cigarro menos inflamável desde abril de 2010 e reduziu em 43% os incêndios provocados por esse tipo de incidente.

O bloco europeu regista mais de 30 mil incêndios, por ano, causados por cigarros. Os acidentes provocam, anualmente, cerca de mil vítimas fatais e pelo menos 4 mil feridos. Mas para alguns a medida não é suficiente. Segundo o Comissário Europeu da Proteção e dos Consumidores, John Dalli, um cigarro 100% seguro não existe. Para ele, o ideal é parar de fumar, mas para os que insistem no mau hábito, previne-se o risco de incêndio.

Workshop "A Educação Sexual em meio escolar: metodologias de abordagem/intervenção"

2011-11-17T12:38:00.002Z

Decorreu no passado dia 09/11, na Escola Secundária Morgado de Mateus, o primeiro workshop destinado a Docentes subordinado à temática "A Educação Sexual em meio escolar: metodologias de abordagem/intervenção".

Foram partilhadas metodologias que poderão ser uteis na abordagem de diferentes temáticas no âmbito da Educação Sexual.

Os professores consideraram que foi uma experiência agradável e demonstraram interesse que se realizassem novas sessões.

A Coordenadora da PES

coletores absorventes- copos menstruais

2011-11-17T12:19:00.004Z

Os copos coletores de menstruação podem parecer modernos e inovadores, porém são muito antigos. Foram inventados na década de 30, mas eram usados por poucas mulheres por serem duros e pesados.
O mooncup é um desses copos coletores (modernos) de menstruação, com 5cm de largura, feito de silicone cirúrgico. Usa-se internamente como um tampão, recolhendo o fluxo vaginal sem perdas.
Hoje em dia existem diversos modelos sendo as marcas mais conhecidas:
- MoonCup
- DivaCup
- Keeper Cup
- Lunette
- Green Donna
- In Stead Cup

Existem diversos tipos: para todos os estilos, todos os gostos...

Uma mulher chega a usar 10.000 absorventes ou tampões durante toda a sua vida.
Os copos coletores podem ser em látex ou silicone, podem apresentar maior ou menor textura e podem ter um puxador diferente dependendo do modelo.
As Vantagens dos coletores menstruais:
Para você
Cômodo e prático;
Invisível e seguro;
Higiênico, fácil de limpar;
Não contém produtos químicos;
Retém mais fluxo que qualquer outro produto;
Ideal para mulheres com pele sensível, eczema e alergias.

Para o seu bolso
Dura anos, 10 anos ou a vida inteira quando bem cuidado, tornando-se o produto de higiene feminina mais econômico do mercado;
Custa menos do que é gasto em 6 meses com produtos descartáveis.

Para o planeta
É reutilizável: lavar e voltar a colocar;
Não é necessário incinerar ou colocar em aterro, portanto não libera dioxina;
Não se utilizam dezenas de embalagens por mês;
É a protecção mais ecológica que podes encontrar.
ver linK:http://garantindogeracoes.blogspot.com/2011/07/abiosorventes-coletores-copos.html

Inscrições para o 1º Workshop "Metodologias em Educação Sexual

2011-11-01T22:58:00.003Z

Encontram-se abertas as inscrições para o 1º Workshop "Metodologias em Educação Sexual" que irá realizar-se no próximo dia 9 de Novembro, na Escola Secundária Morgado Mateus.
Poderão inscrever-se no referido Workshop os Docentes da Escola que estejam interessados.
A Coordenadora da PES

As vantagens de ter dois pais do mesmo sexo

2011-10-27T12:50:00.000+01:00

Pais do mesmo sexo tendem a repartir mais a educação dos filhos do que os casais heterossexuais, revelou um estudo norte-americano, que concluiu ainda que a felicidade do casal é o aspecto mais determinante para o bem-estar da criança.
Estas são as principais conclusões de um estudo realizado nos Estados Unidos, que abrangeu 104 famílias, formadas por casais compostos por homem e mulher, dois homens ou duas mulheres, e os filhos.
«A principal conclusão é que as crianças, de uma forma geral, estão muito bem», disse à agência Lusa uma das responsáveis do estudo, investigadora norte-americana Charlotte Patterson (Universidade da Virgínia), que participa esta sexta-feira, em Lisboa, na primeira conferência internacional sobre parentalidade lésbica, gay,bissexual ou transgénero.
A professora universitária, considerada uma referência internacional na investigação sobre psicologia na orientação sexual, descreveu que, no estudo, os pais, as crianças - entre os três e os quatro anos - e os professores ou educadores dos menores foram entrevistados e a sua dinâmica familiar foi registada em vídeo.
«Um dado interessante é que os casais do mesmo sexo parecem partilhar a educação dos filhos de forma mais igualitária do que os casais heterossexuais, mais marcada por uma sexualização dos papéis, com a mãe geralmente mais envolvida no acompanhamento dos filhos e o homem mais absorvido no trabalho», referiu Charlotte Patterson.
Nos casais homossexuais, referiu, «ambos os pais provavelmente trabalham e ambos estão envolvidos de forma bastante equilibrada». Esta diferença na educação parece não ter qualquer impacto sobre os menores, sublinhou a responsável, salientando, no entanto, que é difícil tirar conclusões dada a idade das crianças estudadas.
Segundo a investigadora, «há muitas questões que têm efeito nas crianças: até que ponto os pais se dão bem e qual é o seu grau de satisfação com o seu relacionamento», apontou.
«As crianças cujos pais estão satisfeitos parecem estar bem, melhor do que os filhos dos casais que não estão satisfeitos nas suas relações», revelou.
Especialistas nacionais e internacionais reúnem-se em Lisboa para debater a parentalidade por casais homossexuais, pretendendo alertar para a falta de legislação em Portugal que reconheça as duas figuras parentais, o que, segundo a ILGA, discrimina a criança.
O encontro pretende «eliminar qualquer dúvida que possa restar» sobre a «capacidade de casais de homens gays e mulheres lésbicas» para educarem uma criança, disse à agência Lusa Paulo Côrte-Real, presidente da ILGA.
Segundo o responsável, «há mais de uma década que existem consensos nas várias áreas científicas» sobre esta matéria e que «são apoiados por associações profissionais das mais diversas áreas, como psicologia, pediatria, antropologia».
A primeira conferência internacional sobre parentalidade das famílias LGBT, organizada pela ILGA e pelo Centro em Rede de Investigação do Instituto Superior das Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE), quer ainda chamar a atenção da classe política para as situações em que a criança «continua sem ver reconhecida as duas figuras parentais do ponto de vista legal», devido à falta de legislação em Portugal.
«Há já várias famílias com crianças que só têm legalmente um pai ou uma mãe. Na realidade existem duas mães ou dois pais, mas depois a lei só reconhece uma dessas pessoas», disse Côrte-Real.
http://www.tvi24.iol.pt/sociedade/homossexuais-gays-adopcao-pais-tvi24/1287033-4071.html

Rituais de acasalamento nos animais

2011-10-06T12:01:00.003+01:00

5 razões para não usar preservativo

2011-10-06T11:11:00.001+01:00

Prevenção da SIDA

2011-10-06T11:09:00.000+01:00

Regulamento do concurso " A nossa turma é a melhor"

2011-10-06T11:03:00.000+01:00

Destinatários: Todas as turmas da escola

Data de inscrição e local: De 10/10 a 11/11 de 2011 no gabinete do espaço Jovem

Regulamento do concurso: As turmas interessadas em participar deverão apresentar um plano detalhado, onde deverá constar: o tipo de actividade (s) a desenvolver, a(s) data(s) de realização da(s) mesma(s), os objectivos, o público-alvo e o(s) professor(es) colaborador(es).

Prémio: A definir

Sexualidade Precoce

2011-02-08T12:52:00.002Z

2011-02-08T11:12:00.005Z

“Prevenção do VIH/Sida: faz alguma coisa!”

Findo o concurso de Cartazes em 20 de Dezembro de 2010 demos a conhecer a lista dos alunos vencedores e solicitámos que estes fossem informados que poderiam levantar o voucher do Super Programa (Jantar+cinema) no balcão de informações do Centro Comercial Dolce Vita Douro.

Porém, tivemos conhecimento através do Centro Comercial Dolce Vita Douro, que ainda existem prémios por levantar.
Para podermos fechar o processo, vimos a anunciar a data limite para reclamar o prémio: 15 de Fevereiro.

Solicitamos, novamente, que estes alunos sejam informados e incentivados a usufruir da compensação pelo seu empenho e dedicação numa causa tão nobre quanto a prevenção da infecção VIH.

Chamamos a atenção para poderem aproveitar a comemoração do dia dos namorados, 14 de Fevereiro, para desfrutarem do super programa.

Cátia Inês Teixeira Silva Costa
Tânia Maria Correia Cruz
Adriano Nogueira Rocha
Isabel Margarida Carvalho Botelho
Susana Fonte Almeida
João Carlos Ferreira
João Carlos Ferreira
Bruno José Vilela
José António Varandas Real
Cátia Andreia Silva

Um em cada 10 estudantes universitários acredita que pílula protege do VIH

2010-11-22T11:06:00.001Z

Os resultados de um inquérito agora divulgado demonstram que muito está ainda por fazer no domínio da informação e sensibilização para a problemática do VIH/Sida em Portugal.

Um em cada 10 estudantes universitários de Coimbra acredita que a pílula anticoncepcional protege da infecção por VIH/Sida, segundo um inquérito da investigadora Aliete Cunha-Oliveira, da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra.

Em declarações à agência Lusa, a autora referiu que a "desculpa" da contracepção oral para não usar preservativo "é, sem dúvida, um dado preocupante" e garantiu não compreender de "onde pode ter vindo tal ideia".

"Creio que esse dado terá de fazer pensar os criadores de mensagens e os responsáveis pelas políticas de prevenção e de saúde dos adolescentes e jovens", alertou Aliete Cunha-Oliveira, lembrando que a esta realidade "pode não ser alheio o modelo da oferta de serviços de saúde" centrado na prevenção da gravidez ou no rastreio de infecções e cancros da mulher jovem.

Para o não uso do preservativo, 13% dos jovens apontaram a questão do preço. Outro resultado indica que 41% dos jovens manifestou "embaraço" em adquirir o preservativo dentro da faculdade.

No inquérito a 696 estudantes das oito faculdades da Universidade de Coimbra, a investigadora concluiu que mais de metade (52,6%) diz usar sempre o preservativo, mas estes continuam a ser "dados preocupantes e que não têm nada de especialmente encorajador".

"Na melhor das hipóteses, 40% dos jovens universitários não usam o preservativo ou não o usam de forma consistente. São muitos jovens que se põem em risco e põem em risco os outros", resumiu a investigadora à Lusa, dando conta de que os resultados dos estudos não têm mostrado evoluções significativas.

Por isso, Aliete Cunha-Oliveira defende que "o modelo de luta e de campanha contra à infecção e doença atingiu, ou está próximo de atingir, o seu limite de intervenção", o que mostra a necessidade de rever a base que tem servido de "guião à luta contra a Sida em Portugal".

"Tem-se apostado demasiado no uso do preservativo, exclusivamente. E isso é manifestamente insuficiente", considerou a investigadora, atribuindo "algum significado optimista" à taxa de 30% de realização de testes ao VIH, por ser a única forma de as pessoas confiarem umas nas outras.

"Outra aposta fundamental terá que assentar numa educação de responsabilidade e de respeito por si e pelo outro", concluiu.

Quanto a comportamentos sexuais segundo o género, os rapazes referem ter mais parceiros sexuais, mais relações ocasionais e sob o efeito de álcool ou de outras drogas, mas usam mais vezes o preservativo. As raparigas, por seu lado, são predominantemente monógamas e assim tendem a não usar preservativo porque confiam na relação e no parceiro.

Em questão de informação, mais de 50% registou resultados elevados no teste de conhecimentos, superior a 17 valores, numa escala de 0 a 20.

Mas os altos níveis "são um tanto enganosos" quando relacionados com os comportamentos. No inquérito "algumas respostas revelam ignorância enquanto outras indiciam comportamentos de risco": mais de 30% garante que quem consome álcool e outras drogas não tem mais tendência a praticar sexo sem protecção, mais de 26% acredita que o vírus VIH não aparece no sémen e 18% nega que haja perigo de infecção na prática desprotegida de sexo oral.

No seu estudo, que serviu de base para a tese de mestrado, Aliete Cunha-Oliveira indicou ainda "novos mitos sobre o VIH/sida", que traduzem uma "visão demasiado optimista".

"De certo modo, parece estar em curso uma negação social e psicológica do problema do VIH/Sida, que faz com que as pessoas pensem e se comportem como se já houvesse vacina, como se já existisse tratamento eficaz e inócuo e como se a Sida fosse uma doença banal", afirmou a investigadora, referindo que os novos mitos são fruto de mensagens da comunicação social e "pressão das ideologias".

Aliete Cunha-Oliveira trabalha há 10 anos com jovens, quer no Centro de Saúde, quer no Centro de Atendimento de Jovens de Coimbra e constatou que embora tratando-se de estudantes com um "nível intelectual diferenciado, apresentam um número elevado de comportamentos de risco". "Fui constatando que, apesar de o preservativo ser distribuído gratuitamente, a solicitação por parte dos jovens é baixa", referiu.

Definição das orientações curriculares para a Educação Sexual

2010-04-26T11:10:00.004+01:00

14 de Abr de 2010

O regime de aplicação da Educação Sexual nas escolas é regulamentado através de uma portaria publicada no Diário da República, que consagra o carácter de obrigatoriedade desta área, definindo as orientações curriculares e a carga horária adequadas para os diferentes níveis de ensino.

O Ministério da Educação estabelece as orientações curriculares relativas aos conteúdos da Educação Sexual, que devem respeitar os objectivos mínimos definidos para todos os níveis de ensino, desde o 1.º ano de escolaridade até ao ensino secundário.

Estes conteúdos devem ser trabalhados no âmbito da educação para a saúde, nas áreas curriculares não disciplinares, designadamente em Formação Cívica, em complementaridade com as áreas curriculares disciplinares.

A carga horária dedicada à Educação Sexual é adaptada a cada nível de ensino, não podendo ser inferior a 6 horas para os 1.º e 2.º ciclos do ensino básico, nem inferior a 12 horas para o 3.º ciclo e o ensino secundário, distribuídas de forma equilibrada pelos diferentes períodos do ano lectivo.

Para os estudantes do ensino secundário, está prevista a criação de gabinetes de informação e apoio ao aluno, que devem funcionar em articulação com os gabinetes de saúde juvenil e unidades móveis, colocadas ao dispor das escolas pelo Instituto Português da Juventude (IPJ).

A gestão curricular da Educação Sexual, enquadrada na área de Formação Cívica, deve ser assegurada pelo professor coordenador da educação para a saúde, em articulação com os professores do 1.º ciclo e os directores de turma.

O trabalho do professor coordenador é apoiado por uma equipa de educação para a saúde, com uma dimensão proporcional ao número de turmas existentes, cujos elementos são designados pelo director da escola.

As acções de formação destinadas aos professores são asseguradas pela Direcção-Geral de Inovação e de Desenvolvimento Curricular, em parceria com estruturas competentes, nomeadamente os centros de formação de associação de escolas, as instituições de ensino superior e o IPJ, sendo consideradas como efectuadas na área correspondente ao grupo de recrutamento dos docentes.

De acordo com a referida portaria, a Educação Sexual deve ser desenvolvida em parceria entre a escola e as famílias, de modo a respeitar o pluralismo das concepções existentes. Assim, a inclusão desta área nos projectos educativos das escolas é definida pelos conselhos pedagógicos, dependendo de um parecer do conselho geral, no qual estão representados os pais/encarregados de educação e os alunos, no caso dos estabelecimentos de ensino secundário.

O diploma prevê ainda que o trabalho desenvolvido pelas escolas seja apoiado, a nível local, pela unidade de saúde pública competente no âmbito da actividade de saúde escolar.

Para mais informação, consultar:

Portaria n.º 196-A/2010 - Regulamenta a Lei n.º 60/2009, de 6 de Agosto, que estabelece o regime de aplicação da educação sexual em meio escolar.

2010-04-13T11:07:00.002+01:00

CONCURSO PARA A CRIAÇÃO DE UM POSTER DE DIVULGAÇÃO DO ESPAÇO JOVEM

Criação do poster do Gabinete de Apoio ao Aluno, denominado “Espaço Jovem”, para utilização na divulgação deste gabinete, nos espaços da Escola.

Todos os alunos da Escola Secundária/3 Morgado de Mateus.

As participações podem ser individuais ou colectivas.
Pode ser apresentado mais do que um trabalho por participante/equipa.

Natureza do trabalho

Do poster devem constar, obrigatoriamente, as designações Espaço Jovem e Escola Secundária/3 Morgado de Mateus; "este Espaço destina-se a prestar apoio/auxílio documental e/ou especializado nas áreas da Promoção e Educação para a Saúde", localização: piso 1 do pavilhão 1; imagens de fundo alusivas à sexualidade, à toxicodependência, à alimentação e à violência; caixa de dúvidas na sala de convívio dos alunos; colocar dúvidas através do e-mail espacojovem@iol.pt ou do blogue do Espaço Jovem http://espacojovem-esmm.blogspot.com

Apresentação dos trabalhos

Os trabalhos a concurso não podem conter indicações pessoais do aluno/equipa, ou qualquer elemento que os permita identificar, sob pena de exclusão.

Os trabalhos deverão permitir a sua plena utilização em diferentes suportes, sem perda de definição, mesmo quando reduzido.

Os trabalhos deverão ser entregues no gabinete do Espaço Jovem, devendo ser acompanhados de um envelope fechado com os dados do autor/equipa (nome, morada, telefone, e-mail, ano e turma).Deverão ser entregues duas versões do trabalho: uma em papel (formato A4) e em ficheiro formato Jpeg.

Critérios para apreciação dos trabalhos

Criatividade/Inovação.
Qualidade artística.
Coerência e coesão.
Adequação ao objectivo do concurso.
Alusão aos elementos referidos.

Júri

Equipa do Espaço Jovem
Elementos da Direcção
Elemento da Associação de Estudantes

Entrega dos trabalhos

Candidatura: Espaço Jovem até dia 14 de Maio

O trabalho vencedor será divulgado e exposto na Escola e nas Unidades de Saúde do concelho.

Nota: O trabalho vencedor terá direito a um prémio.

Comemoração do “Dia de S. Valentim -2011”

2010-04-12T10:27:00.013+01:00

No dia 14 de Fevereiro vai comemorar-se o “Dia de S. Valentim -2011”.

Fica ALERTA!!!

Proposta de conteúdos mínimos em Educação Sexual

2009-11-11T15:28:00.010Z

Objectivos mínimos da área de Educação Sexual.

CONSULTAR AQUI!

Nidação

2009-11-10T11:01:00.007Z

Lei n.º 60/2009 de 6 de Agosto

2009-11-10T10:41:00.010Z

Estabelece o regime de aplicação da Educação Sexual em meio escolar .
CONSULTAR AQUI!

Filme em Debate

2009-06-18T11:35:00.002+01:00

No passado dia 9 de Junho, a Equipa do Espaço Jovem dinamizou, conforme já tem vindo a ser habitual, a actividade “Um Filme em debate”. Desta vez os contemplados foram os alunos do 9º A e do 9ºB que depois da visualização do filme "I Now Pronounce You Chuck & Larry" sendo que na versão portuguesa dá pelo nome de" Declaro-vos marido e marido".
Pese embora se trate de um filme leve e bem humorado, o argumento daquele, serviu de mote para um debate rico e produtivo, conduzido pela Professora Cristina Caldas (Coordenadora do PES), sobre as questões tão controversas quanto diversas inerentes à orientação sexual, bem como os estereótipos e preconceitos relativos à Homossexualidade, que ainda subsistem e pautam as nossas acções.

A professora responsável pela actividade

Carla Pomar

2009-06-02T12:18:00.003+01:00

Dicas para uma alimentação saudável

Para o bom aproveitamento desta indicação de consumo de alimentos, vale a pena seguir dicas muito importantes:
Faça no mínimo 3 refeições diárias em horários fixos; se necessário, nos intervalos, coma uma fruta ou tome um suco ou umiogurte;
Coma devagar e mastigue bens o alimentos; isso favorece a digestão;
Só a proteína animal é capaz de fornecer ao corpo todos os aminoácidos que o organismo não consegue produzir; as carnes são as melhores fontes de vitamina B12 e Ferro. Prefira as carnes magras (frango e peixe são boas opções);
Prefira as verduras que possam ser consumidas cruas.
Coma diariamente vegetais de folhas escuras (couve, mostarda, agrião, espinafre etc.) e vegetais de cor amarelo-alaranjados (cenoura, abóbora, beterraba). Esses são fontes importantes de Vitamina A entre outros micronutrientes.
Coma frutas com a casca (aquelas que sejam possíveis);
Consuma ao menos uma fruta cítrica por dia (laranja, abacaxi, tangerina, caju, etc.). Elas são fontes de Vitamina C, que além de ajudar o organismo a se tornar mais resistente a infecções, aumenta a absorção do Ferro vindo da proteína animal da dieta (carne), ajudando na prevenção de Anemia.
Consuma fibras, pois além de facilitar o trânsito dos alimentos no intestino, trazem entre outros benefícios a diminuição da absorção do colesterol;
Massas e pães são fontes energéticas importantes, mas não abuse nas quantidades.Lembre-se: comer um pouco de tudo e de tudo um pouco. Prefira os pães integrais, pois são nutritivos e também ricos em fibras e vitaminas do complexo B, que mantêm os níveis de energia no organismo e deixam os olhos brilhantes e a pele macia.
Evite o consumo de fritos e durante as preparações alimentares, prefira os óleos ricos em gordura poliinsaturada (ex.: óleo de canola, girassol e milho). Usar azeite de oliva na salada é recomendável, pois é rico em gordura monoinsaturada; esses óleos ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares.
Beba muita água durante o dia, no mínimo 8 copos. Pode abusar dos chás de ervas; esses podem ser consumidos sem açúcar ou com adoçantes hipocalóricos.
Prepare todos os alimentos com bastante higiene. Frutas e verduras devem ser bem levadas.
Por fim, prepare todos os alimentos com muito carinho, dando sempre um toque especial no visual, o que torna os pratos mais apetitosos. Um prato gostoso e agradável de se apreciar aumenta a produção de sucos digestivos que facilitam a digestão.

2009-05-26T12:28:00.001+01:00

Como criar os filhos longe das drogas

2009-05-26T12:24:00.004+01:00

Mesmo antes do nascimento da criança, os pais já podem deixá-la longe das drogas. Nicotina e álcool prejudicam o feto três semanas após a concepção. Mostre ao seu filho desde pequeno, valores como honestidade, justiça, respeito pelos outros e pela lei. Com crianças pequenas, de seis a nove anos, é importante o que os pais fazem, não o que dizem. Pais que bebem e fumam serão exemplos para os filhos. Ensine a seu filho a fazer boas escolhas, a tomar suas próprias decisões e a não seguir os outros. Saiba dizer não. Ajude-o a evitar lugares onde podem ser pressionados a usar drogas ilegais. Procure saber qual é a festa, quem vai, se haverá adultos em casa. Controlem o que assistem e ouvem na TV. Não os deixe em total liberdade. É o começo do desastre. Reviste a mochila. Peça para ver os deveres. Continue vigilante. Para que resistam às tentações mostre fatos. Converse. Acompanhe. Os adolescentes já sabem sobre as drogas. Os pais precisam estar melhor informados para as argumentações. Aconselhe. Não adianta falar muito sobre o prejuízo à saúde a longo prazo. O adolescente vive o momento. Estabeleça limites. Conheça os pais dos seus amigos. Ensine-os a escolher os amigos. Estabeleça regras. Seja consistente e persistente. Seja razoável. Aplique a punição correcta para a falta. Ouça e leia nas entrelinhas. Escola, comunidade, instituições religiosas, polícia, podem colaborar. Mas o papel fundamental é da família. O filho aprende pelo exemplo. Converse. Elogie. Ouça. Corrija. Não entre em confronto se seu filho(a) parecer drogado. Espere passar o efeito. Discuta suas suspeitas. Imponha disciplina. E seja firme.

2009-05-05T12:36:00.000+01:00

Sexualidade na Adolescência

As doenças sexualmente transmissíveis

2009-03-19T17:17:00.002Z

As doenças sexualmente transmissíveis desde sempre afectaram a Humanidade.Frequentemente causadoras de epidemias mais ou menos graves, responsáveis por muitas mortes, as doenças sexualmente transmissíveis foram e são também factor determinante de doenças crónicas de vários sectores do organismo, de infertilidade, impotência e frigidez.
Antigamente era a sífilis que atormentava milhões de seres humanos e era símbolo de doença para toda a vida ou de morte inexorável.Hoje em dia, e embora a sífilis continue a causar morte e doenças crónicas em muitas partes do mundo, a SIDA e a Hepatite B tornaram-se as mais ameaçadoras doenças que o sexo pode transmitir.
É destas e de algumas outras doenças sexualmente transmissíveis que aqui vamos tratar. Apenas iremos referir aquelas que são mais frequentes e mais graves.

Chlamydia
Embora pouco conhecida do público em geral, manifestam-se, só nos Estados Unidos, 3 a 4 milhões de casos por ano. É uma doença muito perigosa, uma vez que frequentemente não tem sintomas e, por isso, evolui sem tratamento: em cerca de 75% das mulheres e 25% dos homens, não existe qualquer queixa inicial.
Gonorreia
Uma das mais frequentes doenças sexualmente transmissíveis, (popularmente conhecida por "esquentamento"), pode causar Doença Inflamatória Pélvica em cerca de 40% das pessoas não tratadas. Pode também causar esterilidade.
Hepatite B
Existe uma vacina, mas não há cura para a doença quando instalada. Pode causar cancro do fígado.
Herpes
Dolorosa e episódica. Pode ser tratada, mas não tem cura definitiva e tem tendência a repetir-se.
Papilomavírus Humano (PHV)
Cerca de 33% das mulheres estão contaminadas com este vírus, que pode causar cancro do colo do útero e do pénis, para além de desconforto e dores intensas a nível genital.
Pediculose Púbica
Transmitida por um tipo de piolho específico (Phthirus pubis), esta doença é popularmente conhecida como "chatos".
SIDA / VIH / HIV / AIDS
São todos eles termos para designar aquela que já foi chamada "a doença do século". Actualmente é a 6ª causa de morte entre os jovens na América e Europa. A infecção pelo vírus é, actualmente, fatal a mais ou menos longo prazo.
Sífilis
Não tratada, pode levar a lesões graves do cérebro e do coração, ou mesmo à morte.

Como podem os pais identificar o consumo de drogas?

2009-03-10T12:49:00.006Z

Droga - Destruição da vida!

Atitudes que podem indiciar o consumo de droga

Na escola

Faltar frequentemente às aulas ou chegar atrasado.

Repetir anos.

Dificuldades de concentração e memória.

Alterações negativas nos trabalhos escolares (recusar-se a fazê--los, não ter cuidado na apresentação ou no conteúdo, etc.).

Em casa

Secretismo exagerado (suspeito) em relação às actividades que praticam e aos objectos que possuem.

Começar a gastar muito dinheiro de repente, apresentando desculpas, como a perda de objectos.

Uso de incenso ou desodorizantes no quarto (para eliminar maus cheiros do fumo ou de químicos).

Posse de objectos ligados ao consumo de droga: filtros de cigarro, mortalhas, pratas queimadas, tubos de papel chamuscados, colheres queimadas e comprimidos.

Com os colegas

Dificuldades em relacionar-se com os outros.

Mudança repentina de amigos.

O próprio adolescente

Fadiga crónica.

Insónias.

Dores abdominais e no peito recorrentes, sem doença aparente.

Alterações de humor repentinas, agressividade e isolamento.

Descuidado com a higiene pessoal.

Alguns destes comportamentos podem ser próprios da idade e não significar que o jovem recorre às drogas. Servem, contudo, para que os pais se mantenham ainda mais atentos, tentem acompanhar o jovem de perto e ajudá-lo, em caso de necessidade. Se lhe parecer que algo de anormal se passa, tente conversar com ele sem preconceitos. Comece por lhe perguntar porque mudou de comportamento, aborde a questão da droga e insista no assunto, caso ele tente desviar a conversa. Evite acusações e resista a revistar-lhe o quarto, os casacos ou a mochila. Caso descubra que o seu filho consome droga regularmente, é fundamental procurar ajuda no atendimento para adolescentes do seu centro de saúde ou junto do médico de família. Procure apoio também para si, nos serviços de saúde e em organizações que trabalhem nesta área, para conseguir forças para acompanhá-lo no longo e difícil processo de recuperação. É uma tarefa complicada, mas não impossível.

adaptado da revista Proteste - DECO

Os adolescentes que tomam regularmente o pequeno-almoço têm uma dieta mais saudável e são mais activos fisicamente do que os seus pares

2009-03-10T12:31:00.004Z

Os adolescentes que tomam regularmente o pequeno-almoço têm uma dieta mais saudável e são mais activos fisicamente do que os seus pares que têm por hábito “saltar” a primeira refeição do dia.
Tomar todos os dias o pequeno-almoço pode ser o primeiro passo no combate à obesidade na adolescência, revela um estudo publicado no Pediatrics. A investigação revela que os adolescentes que tomam regularmente o pequeno-almoço têm uma dieta mais saudável e são mais activos fisicamente do que os seus pares que têm por hábito “saltar” a primeira refeição do dia. Anos mais tarde, aquele grupo apresentava também menos ganho de peso e um menor índice de massa corporal. “Embora os adolescentes possam pensar que não tomar o pequeno-almoço é uma boa forma de poupar nas calorias, os resultados do estudo mostram exactamente o contrário”, sublinham os autores, alertando que as taxas de obesidade na adolescência triplicaram nas últimas duas décadas.

Fumar na adolescência aumenta risco de depressão na idade adulta

2009-03-10T12:13:00.003Z

Fumar na adolescência pode causar mudanças neurobiológicas no humor e conduzir a depressão na idade adulta, sugere um estudo norte-americano publicado na revista "Neuropsychopharmacology".

Nas experiências efectuadas em ratinhos, cientistas da Florida State University, nos EUA, injectaram nas cobaias adolescentes uma solução com nicotina ou com soro fisiológico (solução controlo), duas vezes por dia, durante 15 dias, tendo posteriormente submetido os animais a situações de stress. Os resultados indicam que os roedores que receberam nicotina passaram a apresentar sintomas associados a depressão, como ansiedade, repetição dos hábitos de limpeza e uma diminuição no consumo de recompensas, (não respondiam aos doces que lhes eram oferecidos). Os animais também demonstraram imobilidade em situações de stress. Estes sintomas indicativos de depressão tiveram alívio quando os investigadores deram aos animais um antidepressivo ou mais nicotina. Para testar o efeito da exposição à nicotina na vida adulta, os cientistas injectaram a mesma quantidade da substância num grupo de ratinhos adultos. Depois de realizarem os mesmos testes, não foram observados sintomas de depressão nos roedores adultos. Em entrevista à BBC, o líder da investigação, Carlos Bolanos, referiu que os resultados observados nas cobaias sugerem que o mesmo possa acontecer em humanos.

Escola em Segurança no Carnaval

2009-02-17T11:57:00.006Z

Aproxima-se uma época dada à brincadeira.No entanto, devemos ter em conta que muitos dos materiais que se encontram disponíveis nas lojas comerciais e facilmente adquiridos pelos jovens podem ser extremamente perigosos se não utilizados correctamente. Foi a pensar na segurança de todos que no âmbito do Programa Escola Segura, O Comando Distrital de Vila Real, elaborou um panfleto com conselhos úteis sobre a utilização dos materiais mais frequentemente utilizados no Carnaval. Na eventualidade de não teres recebido um panfleto, disponibilizados pela tua Directora de Turma, podes encontrar aqui alguns desses conselhos:

- Não utilizes artigos pirotécnicos (Bombas).

- Se te oferecerem não aceites e informa os Polícias da Escola Segura ou um funcionário da e Escola.

- Mesmo que a bomba tenha aspecto de já ter sido usada ainda pode rebentar, por isso não lhe mexas.

- Nunca coloques bombas nos bolsos, porque o calor e a fricção podem provocar o rebentamento junto à tua perna.

- Não faças experiências com bombas podem causar lesões graves.

adaptado do panfleto - Escola em Segurança no Carnaval- Comando Distrital de Vila Real.

2009-02-10T12:54:00.002Z

CONCURSO PARA A CRIAÇÃO DO LOGÓTIPO DO ESPAÇO JOVEM

REGULAMENTO

Objectivo

Criação do logótipo do Gabinete de Apoio ao Aluno, denominado “Espaço Jovem”, para utilização em documentos, no blogue e execução de uma pintura/graffiti no gabinete.

Destinatários

Todos os alunos da Escola Secundária/3 Morgado de Mateus.
As participações podem ser individuais ou colectivas.
Pode ser apresentado mais do que um trabalho por participante/equipa.

Natureza do trabalho

Do logótipo devem constar, obrigatoriamente, as designações Espaço Jovem e Escola Secundária/3 Morgado de Mateus e as características do mesmo devem relacionar-se com a função do Gabinete em questão.

Apresentação dos trabalhos

Os trabalhos a concurso não podem conter indicações pessoais do aluno/equipa, ou qualquer elemento que os permita identificar, sob pena de exclusão.

Os trabalhos deverão permitir a sua plena utilização em diferentes suportes, sem perda de definição, mesmo quando reduzido.

A cada trabalho deve ser anexado um documento onde conste um pequeno texto sobre o significado do logótipo criado.

O trabalho não deverá conter assinatura ou qualquer sinal que identifique o autor ou a equipa.
Os trabalhos deverão ser entregues no Conselho Executivo, num envelope A4, com a indicação no exterior de “Logotipo Espaço Jovem”.

Deverá acompanhar o trabalho um envelope fechado com os dados do autor/equipa (nome, morada, telefone, e-mail, ano e turma).Deverão ser entregues duas versões do trabalho: uma a cores, outra a preto e branco, em papel (formato A4) e em ficheiro formato Jpeg.

Critérios para apreciação dos trabalhos

Criatividade/Inovação.
Qualidade artística.
Coerência e coesão.
Adequação ao objectivo do concurso.
Alusão aos elementos referidos: Escola Secundária Morgado de Mateus e Espaço Jovem.

Júri

Equipa do Espaço Jovem
Elemento do Conselho Executivo
Docente de Educação Visual
Elemento da Associação de Estudantes
Representante dos paisRepresentante do pessoal não docente

Entrega dos trabalhos

Candidatura: Espaço Jovem até dia 27 de Fevereiro
Entrega das propostas/trabalhos: até dia 24 de Março

Nota: O prémio para o trabalho vencedor será um jogo.

Filme em Debate

2009-02-07T11:36:00.006Z

Como já vem sendo habitual a equipa do Espaço Jovem promove a actividade "Filme em Debate" uma vez por Período.

Neste segundo Período, esta actividade, irá realizar-se no dia 10 de Fevereiro, das 14h30m às 17h45m no Auditório da Escola.

Depois de aplicado o inquérito aos alunos, estes escolheram o filme “Ensaio sobre a Cegueira”.

Programa da Actividade:
Início: 14h.30m
Visualização do filme
Debate: 16h00
Convidados: Dr. Alexandre Favaios (Psicólogo), Dra. Sandra Rodrigues (Prof. na ESMM) e Dr. Carlos Gomes (perspectiva/abordagem política).
Turmas envolvidas: 11º PRO C (dinamizadores), 10º PRO B, 10º PRO C, 11º PRO B e 10º A
Fim: 17h45m
A Professora responsável pela actividade

(Carla Pomar)
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Perímetro abdominal: mais de 70% das portuguesas tem em excesso

2009-01-13T12:10:00.006Z

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Nos últimos 25 anos, os portugueses têm engordado vertiginosamente. Basta olhar em redor para perceber isso.

Mas agora o estudo W-risk (Weight risk), inovador porque introduziu um novo factor – o perímetro abdominal (cintura) –, traduz a realidade em números: 73,3% das mulheres e 55,4% dos homens utentes do Serviço Nacional de Saúde (SNS) têm gordura a mais à volta do abdómen.

Não é preciso ser obeso ou ter peso a mais para que o risco de ser afectado pelas doenças relacionadas com o excesso de gordura, entre as quais merecem lugar de destaque as cardiovasculares, seja maior.

Está já comprovado que a gordura acumulada à volta da «barriguinha» é a que mais pode colocar a saúde em risco.

Como explica o Prof. Massano Cardoso, o epidemiologista que, juntamente com Associação Portuguesa de Médicos de Clínica Geral (APMCG), desenvolveu o estudo W-risk, «a existência de gordura debaixo da pele não tem as mesmas implicações que a gordura à volta das vísceras (intra-abdominal), porque esta produz várias substâncias que induzem a situações graves, nomeadamente a diabetes, a hipertensão arterial, aos enfartes do miocárdio ou aos acidentes vasculares cerebrais».

Neste estudo, foi introduzido um indicador que, até à data, não era usado na medição da obesidade – o perímetro abdominal (PA).

«Até agora, media-se a obesidade através do índice de massa corporal que não é capaz de contemplar todos os riscos inerentes ao aumento do peso.»

«Com este estudo, pela primeira vez em Portugal, foi possível, através de uma amostra representativa da população que frequenta o SNS, mas que, no seu computo geral, não estará muito longe da população nacional, avaliar e quantificar o perímetro abdominal dos portugueses», explica Massano Cardoso.

Medir o perímetro abdominal é extramamente simples e pode fazê-lo recorrendo a uma fita de costura. O valor deve ser obtido entra a última costela e os ossos da bacia. Nos homens, não deve ser superior a 102cm e nas mulheres 88cm.

A propósito de obesidade.

2008-05-26T10:34:00.003+01:00

Obesidade mórbida já atinge 320 mil a 400 mil portugueses - 01/02/2007

Portugal é o segundo país europeu com maior taxa de prevalência
Ministro da Saúde quer todos os ministérios no combate à obesidade infantil
16.05.2005 - 10h33 Lusa

Sabado, 24 de Maio 2008 Diário de Viseu

Obesidade: a epidemia do século XXI

Obesidade
23-05-2008 17:17 - Rádio renascença

Fast-food devia ser controlada como o tabaco

Os Governos europeus devem limitar o número de restaurantes de comida rápida, tal como controlam “vendas do álcool e tabaco”, defende o Fórum Europeu de Obesidade.

Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade

2008-05-23T15:49:00.006+01:00

Queres saber mais? Visita: http://www.adexo.pt/imagens/programa2k8.jpg

Dúvidas...

2008-05-06T11:22:00.002+01:00

Pergunta: Ao tentar colocar um tampão, senti dores. Poderei ter perdido a virgindade?

Resposta: Ser virgem significa não ter tido qualquer tipo de relações sexuais de forma consentida. Assim, não é por causa de um tampão ou de qualquer actividade física que possa provocar a ruptura do hímen (caso exista) que uma mulher deixa de ser virgem.

Um Filme na Rádio

2007-12-10T23:08:00.001Z

Para dar seguimento ao trabalho iniciado no ano lectivo anterior, vai ser dinamizada mais uma sessão de Um Filme na Rádio, desta vez subordinado ao tema Racismo. Após a exibição do filme, a que assistirão turmas de 12º ano, será realizado um debate que contará com as participações das professoras Carla Pomar e Lígia Sousa e da psicóloga convidada, Dra. Sandra Coelho e que será transmitido, em directo, pela rádio-escola.

Contactos do Espaço Jovem

2007-11-28T15:19:00.000Z

Espaço Jovem

2007-11-27T14:58:00.004Z

Espaço Jovem: o que é?

Trata-se de um espaço aberto, onde poderás colocar as tuas dúvidas e problemas e obter informação acerca de temas do teu interesse, no âmbito da Educação para a Saúde.

Onde funciona o Espaço Jovem?

O Espaço Jovem funciona na sala 1.1. Mas se te falta a coragem para aparecer pessoalmente, podes sempre usar a caixa de questões (colocada no Bar), o e-mail ou o telemóvel! E consultar o nosso blogue, onde, entre outras coisas, poderás encontrar as respostas a algumas das dúvidas colocadas.

Quem vai estar no Espaço Jovem?

Na sala 1.1, onde funciona o Espaço Jovem, estarão:
│Professores :
- Cristina Caldas;
- Alcina Fonseca;
- Fátima Santos;

- Isilda Lima;
│Médica de Saúde Escolar;
│Psicóloga:

- Sónia Pereira

Para quem é o Espaço Jovem?

O Espaço Jovem destina-se a toda a comunidade escolar, aos pais/família e encarregados de educação, mas foi CRIADO ESPECIALMENTE A PENSAR EM TI, para que possas colocar as tuas dúvidas, receios, problemas e sugestões.

O que se vai fazer no Espaço Jovem?

- Atendimento aos alunos;
- Acções de informação à comunidade sobre os objectivos e actuação do Espaço Jovem;
- Actividade Filme em Debate;
- Acções de Formação e Informação para os diversos elementos da comunidade escolar;
- Segurança rodoviária;
- Formação: Consumo de substâncias, Sexualidade e Prevenção de comportamentos de risco;
- (…)

Quais os temas em discussão no Espaço Jovem?

Serão muitos os temas que poderás abordar no e com o Espaço Jovem, como por exemplo:
- Relação pais/filhos;
- Relações Interpessoais;
- A dimensão sócio-cultural da sexualidade;
- Valores e atitudes em Educação Sexual;
- Sexualidades: hetero, homo e bissexualidade;
- Noções básicas sobre contracepção;
- SIDA, Hepatite B, Herpes e outras IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis);
- A imagem do corpo;
- Alimentação e Higiene;
- Perturbações alimentares;
- Dependências: álcool e drogas;
- A violência em diferentes contextos;
- Outros temas (que tu podes sugerir!).

Quais os objectivos do Espaço Jovem?

- Promover hábitos de vida saudável;
- Fomentar hábitos de segurança e higiene pessoal que se traduzam na promoção da imagem, saúde e integração social dos alunos;
- Prevenir comportamentos de risco;
- Promover a adopção de comportamentos informados em matérias variadas: saúde, sexualidade, dependências, higiene e segurança;
- (…)

APARECE!

PARTICIPA!

O Espaço Jovem e o seu Blog

2007-10-16T11:22:00.000+01:00

Em breve poderás consultar aqui as respostas às dúvidas que nos forem apresentadas bem como obter informações relacionadas com a temática da Educação para a Saúde.

A escola

2007-10-16T11:16:00.001+01:00